Dimanche 4 mars 2012, 10-12h

Se sentir mieux, plus en forme, plus souple, plus centré grâce a la pratique YOGA. Vivre au présent, relié a notre espace intime et sacré, essence de notre être, par la pratique des asanas, des respirations et de la relaxation.

Lors de ce stage de HATHA YOGA, nous prendrons le temps d'expliquer la notion de la nutrition et souplesse, de pratiquer les asanas (postures) et la relaxation.
2 heures du „samadi“ (bonheur)

apportez votre tapis de yoga / tenue sportive

FITNESS BOOT CAMP April 7-14, 2012

Experience an active Caribbean holiday that includes hiking to hidden waterfalls, discovering secret beaches, coastal pools & mineral springs, snorkeling unique reefs and ocean kayaking. Compliment your exhilarating outdoor adventures with massages, yoga sessions and classes on the secrets of preparing healthy, tasty gourmet dishes.